Hierbij een schema als voorbereiding op de 21,1 km van de Stevensloop op zondag 13 maart 2016, en een overzicht / tabel met tempo’s. Wanneer je de halve marathon van St Anthonis wil lopen op zaterdag 19 maart schuif je alle trainingen een week op.
De training op maandag 28 december gaat gewoon door. Theo en Saskia zullen de training verzorgen.
Fijne kerstdagen!
Afgelopen maandagmiddag was het weer eens beestenweer! De meeste Hitters gaven de brui aan de trainingen en gingen zich bezig houden met lekker binnen zitten of beter nog, zich bezig houden met de sinterklaasvoorbereidingen. Maar de HIT-training ging gewoon door voor de bikkels die stonden te trappelen. Read More