Kerst training
Voor wie niet stil kan zitten tijdens de kerstdagen hierbij een intervaltraininkje:
400m INT-10, dribbel 100m
600m INT-5, dribbel 100m
800m INT-5, dribbel 100m
1000m INT, dribbel 200m
800m INT-5, dribbel 100m
600m INT-5, dribbel 100m
400m INT-10, dribbel 100m
200m INT-10, dribbel 100m.
Fijne feestdagen!