16 nov

Trainingsschema’s voor HiT1 en HiT2, november en december

 

Klik hier voor het HIT 2 SCHEMA  van Trees voor de komende 4 weken.

Het ziet er anders uit dan je gewend bent. Lees daarom goed de toelichting die er bij staat. Bij vragen mag je Trees persoonlijk Appen. Lekker lopen, geen stress en geniet van mooi najaarsweer!

Verder leek het haar leuk om voor komende periode een beetje het competitie-gevoel te behouden. Daarom heeft ze een online competitie bedacht zowel voor HIT 1 als HIT 2 die vanaf 23-29 november op de planning staat.

Deze 5 km loop je wanneer het uitkomt in die week en vul je hier in.
Aan het einde van de week kun je jezelf vergelijken met de rest….
Je kunt je tijd ook nog toevoegen aan de wedstrijdkalender (25/11)

Het gaat om de onderstaande 5km route.. Veel succes!

 


 

 

 

 

 

 

Geef een reactie