Onze Lopers

Onze clubleden komen voornamelijk uit het Radboudumc en de Radboud Universiteit Nijmegen, maar we verwelkomen ook lopers van buiten deze organisaties. Sommigen trainen met specifieke doelen, zoals wedstrijden of prestatie-evenementen, terwijl anderen gewoon fit willen blijven, ontspannen en blessurevrij willen hardlopen. Onze lopers hebben uiteenlopende interesses, variërend van triatlons tot trailruns en zowel korte als lange afstanden.

Gediplomeerde Trainers

Onze trainingen worden begeleid door drie ervaren trainers:

• Andreas, de doorgewinterde langeafstandsloper en triatleet
• Anne Roos (fysiotherapeut), de snelle jonge hond
• Trees, de ervaren allround trainster

Trainingen: Variatie en Schema’s

We hebben twee trainingsgroepen, waarbij de ene groep iets sneller loopt dan de andere. Het doel is niet alleen snelheid, maar ook fit blijven en je prestatieniveau verbeteren. Onze trainingen zijn gevarieerd en vinden plaats in een ontspannen sfeer. We volgen trainingsschema’s die kunnen dienen als voorbereiding op prestatielopen en echte wedstrijden. De Zevenheuvelenloop heeft hierin een speciale plek; elk jaar gaan we met een grote groep van start en finishen we tevreden en blij.

Waar en Wanneer

We trainen één keer per week op maandag, van 17.00 uur tot 18.30 uur. Onze verzamelplek is het clubgebouw van de Atletiekbaan Brakkenstein in Nijmegen (Heemraadstraat 3). Daar kun je je omkleden, douchen en je waardevolle spullen veilig opbergen.

Hoewel 17.00 uur misschien ongebruikelijk lijkt, is het een gunstig tijdstip voor de meeste medewerkers van het UMC. De baan ligt dicht bij de campus, zodat je na de training op tijd thuis bent en een vrije avond hebt. We trainen het hele jaar door, zelfs tijdens vakantieperiodes. Afhankelijk van het seizoen en het weer gaan we de bossen in van Heumensoord of trainen we op de weg. In de winterperiode focussen we vooral op de atletiekbaan.